귀찮고 불편한 효모를 퇴치하는 방법
효모 감염은 매일 일어난다.
이런 일이 일어날 때, 그 증상을 완화시키기 위해 무엇을 해야 하는지 아는 것이 매우 중요하다.
다음 기사에는 효모 감염을 성공적으로 치료하기 위해 필요한 몇 가지 정보가 포함되어 있다.
만약 당신이 수영장이나 사우나에서 시간을 보낸다면, 항상 당신의 젖은 옷을 다 벗어라.
누룩은 축축한 환경을 좋아한다.
젖은 옷을 벗은 후에는 마른 옷을 입기 전에 몸을 완전히 말려야 한다.
항상 운동이 권장되지만, 땀에 젖은 환경이 효모 감염에 어떻게 기여할 수 있는지 이해하는 것이 중요하다.
이 따뜻하고 습한 환경은 효모 발육에 도움이 된다.
가능하면 천연(기초 유기농) 원단을 착용해야 한다.
이 천은 통기성이 좋고 땀을 줄인다.
Lycra, 스판덱스, 나일론 같은 합성 물질은 피하십시오.
이 물질들은 수분을 함유하고 있는 것으로 알려져 있다.
스트레스에 관한 한, 효모 감염자들은 스트레스를 좋아한다! 당신의 면역체계는 당신이 감염을 막는데 도움을 주고, 스트레스는 당신의 몸의 방어력을 약화시킨다.
반복적인 효모 감염에 걸리기 쉽다면 목욕 용품 사용을 재고해야 할 때가 올지도 모른다.
향기와 염료가 함유된 위생용품은 사용하지 않도록 한다.
이러한 종류의 제품들은 질에 있는 자연 화학 물질과 pH 균형을 뒤엎고, 종종 효모 감염을 초래한다.
대신 저자극성, 순한 제품을 사용해야 한다.
더치를 사용하지 마십시오.
당신이 옳은 일을 하고 있다고 느낄 수도 있지만, 당신은 당신의 시스템에 불균형을 만들고 있다.
당신의 자연적인 균형을 바꾸는 것은 효모 감염을 초래할 수 있다.
비누와 물이 그 묘기를 발휘하겠지만, 그 지역을 깨끗하게 유지하는 것은 좋은 생각이다.
유산균 산호필루스 성분은 분명히 너의 친구다.
요구르트를 먹으면 체내에 충분한 양이 있다.
항상 무설탕 버전의 라이브 컬처 요구르트를 구입하십시오.
효모 감염은 실제로 당신의 몸 안의 설탕을 먹고 살 수 있다.
당신의 질 부위의 민감한 피부로부터 냄새나는 위생 제품을 멀리하라.
강한 향기를 함유한 비누와 로션은 결국 당신의 질 부위를 자극할 수 있다.
향기 탐폰은 여러분이 함께 피하고 싶은 것이다.
색종이를 사용하는 것도 피하십시오.
크림을 사용할 때는 콘돔이나 기타 피임약과 같은 물품에 가까이 가지 마십시오.
이 크림들은 산아제한을 방해할 수 있다.
효모 감염으로 고통받을 때 성행위를 자제하는 것이 좋은 생각이다.
만약 그것이 비현실적이라면, 적절한 산아제한 방법을 찾기 위해 의사와 상의해라.
반복적인 효모 감염으로 고통 받는다면 요구르트를 더 먹고 싶을 것이다.
요구르트는 필요한 좋은 박테리아를 포함하고 있기 때문에 당신의 질에서 자연적인 식물과 동물원을 회복하는데 도움을 줄 수 있다.
매일 요거트 한두 잔을 먹음으로써 건강을 유지하고 감염과 싸운다.
요구르트를 먹기 시작한다.
몸 어느 부위에라도 가려움이나 화상을 느끼기 시작하면 고약한 효모 감염의 징후가 될 수 있으므로 하루빨리 요구르트를 좀 먹어야 한다.
산호필루스 문화는 많은 요거트들에게 존재한다.
이것은 살아있는 박테리아로 효모 감염에 대한 우리 몸의 자연 방어에 도움이 된다.
이 건강한 박테리아로 생식기 부위를 다시 채우면 감염을 크게 줄여 더 빨리 사라질 수 있다.
사이다 식초는 비록 구식이지만 효모 감염을 치료하는 데 매우 효과적일 수 있다.
식초를 물로 희석한 후 감염 부위에 바른다.
식초는 농도가 높기 때문에 물로 희석할 필요가 있다.
만약 가려움증이 걷잡을 수 없게 되면, 용액에 마늘을 조금 넣어 훨씬 더 안심시켜라.
효모 감염은 흔한 화제는 아니지만, 효모 감염에 대해 할 수 있는 모든 것을 아는 것이 관건이다.
효모 감염을 예방하고 치료할 수 있도록 앞에서 언급한 팁을 사용하십시오.